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食物热量
韭菜煎蛋的热量和减肥功效
韭菜煎蛋
热量:
145
千卡
脂肪:
13.02克
蛋白质:
13.179999克
碳水化合物:
5.75克
钠:
604毫克
钙:
173毫克
铁:
4.84毫克
钾:
629毫克
韭菜煎蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
总量
291
克
韭菜煎蛋热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
打沙袋
24分钟消耗的热量
360
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