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食物热量
家常紫菜包饭的热量和减肥功效
家常紫菜包饭
热量:
979
千卡
脂肪:
90.1克
蛋白质:
22.2克
碳水化合物:
82.2克
钠:
1825.4毫克
钙:
50毫克
铁:
6.9毫克
钾:
673毫克
家常紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
色拉酱
克
340
千卡
724
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
总量
764
克
家常紫菜包饭热量/卡路里
979
千卡
热量979千卡,相当于
刮掉油漆
326分钟消耗的热量
180
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