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食物热量
肉末土豆泥盖浇饭的热量和减肥功效
肉末土豆泥盖浇饭
热量:
740
千卡
脂肪:
31克
蛋白质:
16.6克
碳水化合物:
18.3克
钠:
60.2毫克
钙:
19毫克
铁:
3.2毫克
钾:
504毫克
肉末土豆泥盖浇饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
266
千卡
76
千卡
肉末
克
474
千卡
395
千卡
总量
470
克
肉末土豆泥盖浇饭热量/卡路里
740
千卡
热量740千卡,相当于
劈叉
296分钟消耗的热量
150
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