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食物热量
减脂土豆鸡胸肉沙拉的热量和减肥功效
减脂土豆鸡胸肉沙拉
热量：
415
千卡
脂肪：
1.59克
蛋白质：
24.8克
碳水化合物：
30.01克
钠：
307.5毫克
钙：
113毫克
铁：
3.08毫克
钾：
1007毫克
减脂土豆鸡胸肉沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
鸡胸肉
克
160
千卡
133
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
531
克
减脂土豆鸡胸肉沙拉热量/卡路里
415
千卡
热量415千卡,相当于
划艇
119分钟消耗的热量
210
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热量415千卡,相当于划艇119分钟消耗的热量210