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食物热量
土豆泥三明治的热量和减肥功效
土豆泥三明治
热量：
950
千卡
脂肪：
19.8克
蛋白质：
25.05克
碳水化合物：
127.98克
钠：
376.2毫克
钙：
114毫克
铁：
5.65毫克
钾：
806毫克
土豆泥三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面包
克
438
千卡
233
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
总量
649
克
土豆泥三明治热量/卡路里
950
千卡
热量950千卡,相当于
华尔兹舞
317分钟消耗的热量
180
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热量950千卡,相当于华尔兹舞317分钟消耗的热量180