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食物热量
红枣银耳地瓜粥的热量和减肥功效
红枣银耳地瓜粥
热量:
595
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
3.9克
碳水化合物:
83.1克
钠:
77.1毫克
钙:
82毫克
铁:
2.5毫克
钾:
612毫克
红枣银耳地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
地瓜
克
207
千卡
57
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
510
克
红枣银耳地瓜粥热量/卡路里
595
千卡
热量595千卡,相当于
打沙袋
99分钟消耗的热量
360
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