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食物热量
酸奶水果沙拉的热量和减肥功效
酸奶水果沙拉
热量：
320
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
3.52克
碳水化合物：
42.22克
钠：
41.4毫克
钙：
163毫克
铁：
1毫克
钾：
458毫克
酸奶水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
156
千卡
104
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
丑橘
克
7
千卡
37
千卡
总量
471
克
酸奶水果沙拉热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
飙车
53分钟消耗的热量
360
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热量320千卡,相当于飙车53分钟消耗的热量360