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食物热量
苦瓜黄豆骨头汤的热量和减肥功效
苦瓜黄豆骨头汤
热量:
1304
千卡
脂肪:
23.9克
蛋白质:
44克
碳水化合物:
78.3克
钠:
86.9毫克
钙:
237毫克
铁:
10.41毫克
钾:
1941毫克
苦瓜黄豆骨头汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
排骨
克
1056
千卡
264
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
807
克
苦瓜黄豆骨头汤热量/卡路里
1304
千卡
热量1304千卡,相当于
滑雪机
186分钟消耗的热量
420
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