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食物热量
千页豆腐炒莴笋片的热量和减肥功效
千页豆腐炒莴笋片
热量：
196
千卡
脂肪：
3.8克
蛋白质：
9.1克
碳水化合物：
6.4克
钠：
42.8毫克
钙：
187毫克
铁：
2.8毫克
钾：
337毫克
千页豆腐炒莴笋片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
千页豆腐
克
162
千卡
81
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
总量
443
克
千页豆腐炒莴笋片热量/卡路里
196
千卡
热量196千卡,相当于
肚皮舞
44分钟消耗的热量
270
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热量196千卡,相当于肚皮舞44分钟消耗的热量270