莴笋一根切片
千页豆腐切片
起油锅烧热后,放莴笋片炒一分钟
接着放入千页豆腐片翻炒二分钟
然后放点炒好的肉丝提鲜,放一小勺盐,放入一大勺开水煮一分钟
最后放一点小尖椒提味,喜欢辣的可以早点放,我们不吃很辣所以最后放
放点味精烧一下,美味的千页豆腐炒莴笋片就出炉啦
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨
豆腐是很受欢迎的食品,男女老少都喜欢,豆腐可以做成各种各样的菜式,那么关于豆腐
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