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食物热量
香菇油菜的热量和减肥功效
香菇油菜
热量：
292
千卡
脂肪：
1.22克
蛋白质：
12.55克
碳水化合物：
124.32克
钠：
280.3毫克
钙：
99毫克
铁：
6.56毫克
钾：
642毫克
香菇油菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油菜
克
39
千卡
18
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
玉米淀粉
克
125
千卡
346
千卡
总量
490
克
香菇油菜热量/卡路里
292
千卡
热量292千卡,相当于
伸展操
117分钟消耗的热量
150
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热量292千卡,相当于伸展操117分钟消耗的热量150