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食物热量
苦瓜酿肉的热量和减肥功效
苦瓜酿肉
热量:
53
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
2.3克
碳水化合物:
19.1克
钠:
14.9毫克
钙:
27毫克
铁:
1.4毫克
钾:
295毫克
苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
136
克
苦瓜酿肉热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
骑独轮车
11分钟消耗的热量
300
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