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食物热量
牛油果苹果奶昔的热量和减肥功效
牛油果苹果奶昔
热量：
473
千卡
脂肪：
17.56克
蛋白质：
4.7克
碳水化合物：
41.73克
钠：
48.4毫克
钙：
175毫克
铁：
1.55毫克
钾：
943毫克
牛油果苹果奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
549
克
牛油果苹果奶昔热量/卡路里
473
千卡
热量473千卡,相当于
斜板仰卧起坐
110分钟消耗的热量
259
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热量473千卡,相当于斜板仰卧起坐110分钟消耗的热量259