狼牙土豆的热量

狼牙土豆的热量和减肥功效

狼牙土豆热量：612 千卡
脂肪：1.4克
蛋白质：14.2克
碳水化合物：87.899999克
钠：326.4毫克
钙：139毫克
铁：4.3毫克
钾：1224毫克

狼牙土豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
藕	克	234千卡	73千卡
葱	克	12千卡	31千卡
鱼腥草根	克	29千卡	39千卡
小米椒	克	31千卡	21千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	942克	狼牙土豆热量/卡路里612千卡
热量612千卡,相当于滑冰87分钟消耗的热量420

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