辣炒小章鱼的热量

辣炒小章鱼的热量和减肥功效

辣炒小章鱼热量：2653 千卡
脂肪：52.93克
蛋白质：32.67克
碳水化合物：41.6克
钠：166毫克
钙：82毫克
铁：2.27毫克
钾：940毫克

辣炒小章鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
章鱼脚	克	540千卡	135千卡
五花肉	克	2032千卡	508千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	863克	辣炒小章鱼热量/卡路里2653千卡
热量2653千卡,相当于砌砖379分钟消耗的热量420

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