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食物热量
莴笋炒百合的热量和减肥功效
莴笋炒百合
热量：
94
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
4.2克
碳水化合物：
41克
钠：
42.3毫克
钙：
34毫克
铁：
1.9毫克
钾：
722毫克
莴笋炒百合
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
总量
279
克
莴笋炒百合热量/卡路里
94
千卡
热量94千卡,相当于
跆拳道
9分钟消耗的热量
600
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热量94千卡,相当于跆拳道9分钟消耗的热量600