猪肝瘦肉粥的热量

猪肝瘦肉粥的热量和减肥功效

猪肝瘦肉粥热量：656 千卡
脂肪：9.9克
蛋白质：41.15克
碳水化合物：25.95克
钠：418.1毫克
钙：78毫克
铁：26.53毫克
钾：854毫克

猪肝瘦肉粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪肝	克	323千卡	129千卡
瘦肉	克	269千卡	143千卡
菠菜	克	39千卡	17千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	691克	猪肝瘦肉粥热量/卡路里656千卡
热量656千卡,相当于开飞机328分钟消耗的热量120

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