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食物热量
黑椒柠檬鳕鱼的热量和减肥功效
黑椒柠檬鳕鱼
热量：
373
千卡
脂肪：
1.7克
蛋白质：
21.5克
碳水化合物：
6.7克
钠：
131.4毫克
钙：
143毫克
铁：
1.3毫克
钾：
530毫克
黑椒柠檬鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
239
千卡
88
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
总量
655
克
黑椒柠檬鳕鱼热量/卡路里
373
千卡
热量373千卡,相当于
骑摩托车
149分钟消耗的热量
150
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热量373千卡,相当于骑摩托车149分钟消耗的热量150