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食物热量
五彩土豆泥的热量和减肥功效
五彩土豆泥
热量:
616
千卡
脂肪:
1.8克
蛋白质:
12.9克
碳水化合物:
57.3克
钠:
4.8毫克
钙:
39毫克
铁:
3.7毫克
钾:
844毫克
五彩土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青豆
克
72
千卡
72
千卡
总量
644
克
五彩土豆泥热量/卡路里
616
千卡
热量616千卡,相当于
蛙泳
62分钟消耗的热量
600
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