胡萝卜排骨汤豌豆饭的热量

胡萝卜排骨汤豌豆饭的热量和减肥功效

胡萝卜排骨汤豌豆饭热量：1769 千卡
脂肪：22.45克
蛋白质：41.42克
碳水化合物：94.07克
钠：67.2毫克
钙：121毫克
铁：6.3毫克
钾：1512毫克

胡萝卜排骨汤豌豆饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
豌豆	克	431千卡	334千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
总量	765克	胡萝卜排骨汤豌豆饭热量/卡路里1769千卡
热量1769千卡,相当于循环训练221分钟消耗的热量480

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