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食物热量
清炒莴笋的热量和减肥功效
清炒莴笋
热量：
73
千卡
脂肪：
0.14克
蛋白质：
1.48克
碳水化合物：
8.95克
钠：
44.6毫克
钙：
39毫克
铁：
1.46毫克
钾：
255毫克
清炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
70
千卡
14
千卡
木耳
克
3
千卡
25
千卡
总量
510
克
清炒莴笋热量/卡路里
73
千卡
热量73千卡,相当于
长笛
36分钟消耗的热量
120
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热量73千卡,相当于长笛36分钟消耗的热量120