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食物热量
豆豉鲮鱼油麦菜的热量和减肥功效
豆豉鲮鱼油麦菜
热量:
527
千卡
脂肪:
27.6克
蛋白质:
33.9克
碳水化合物:
13.5克
钠:
2575毫克
钙:
856毫克
铁:
6.8毫克
钾:
768毫克
豆豉鲮鱼油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆豉鲮鱼
克
367
千卡
399
千卡
油麦菜
克
160
千卡
32
千卡
总量
592
克
豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里
527
千卡
热量527千卡,相当于
空中蹬腿运动
176分钟消耗的热量
180
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