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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
669
千卡
脂肪:
14克
蛋白质:
29.9克
碳水化合物:
2.8克
钠:
177.5毫克
钙:
94毫克
铁:
2.8毫克
钾:
466毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
565
千卡
113
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
572
克
水煮鱼热量/卡路里
669
千卡
热量669千卡,相当于
酒保
291分钟消耗的热量
138
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