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食物热量
清蒸鳕鱼+煎芋头的热量和减肥功效
清蒸鳕鱼+煎芋头
热量：
343
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
5.5克
碳水化合物：
46.4克
钠：
331毫克
钙：
99毫克
铁：
3毫克
钾：
518毫克
清蒸鳕鱼+煎芋头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芋头
克
297
千卡
81
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
450
克
清蒸鳕鱼+煎芋头热量/卡路里
343
千卡
热量343千卡,相当于
跳舞
71分钟消耗的热量
288
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热量343千卡,相当于跳舞71分钟消耗的热量288