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食物热量
烤土豆泥的热量和减肥功效
烤土豆泥
热量：
98
千卡
脂肪：
103.3克
蛋白质：
8.81克
碳水化合物：
20.6克
钠：
39.9毫克
钙：
269毫克
铁：
0.83毫克
钾：
451毫克
烤土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
76
千卡
76
千卡
牛奶
克
13
千卡
42
千卡
食用油
克
9
千卡
899
千卡
总量
131
克
烤土豆泥热量/卡路里
98
千卡
热量98千卡,相当于
拉筋
39分钟消耗的热量
150
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热量98千卡,相当于拉筋39分钟消耗的热量150