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食物热量
冰镇秋葵的热量和减肥功效
冰镇秋葵
热量：
176
千卡
脂肪：
4.11克
蛋白质：
17.7克
碳水化合物：
19.69克
钠：
1143毫克
钙：
139毫克
铁：
2.31毫克
钾：
441毫克
冰镇秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
155
千卡
31
千卡
芥末
克
10
千卡
67
千卡
味极鲜
克
11
千卡
76
千卡
总量
530
克
冰镇秋葵热量/卡路里
176
千卡
热量176千卡,相当于
有氧拳击操
18分钟消耗的热量
600
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热量176千卡,相当于有氧拳击操18分钟消耗的热量600