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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
111
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
14.26克
碳水化合物：
5.32克
钠：
155毫克
钙：
78毫克
铁：
2.25毫克
钾：
278毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
109
克
蛋炒饭热量/卡路里
111
千卡
热量111千卡,相当于
堆木头
22分钟消耗的热量
300
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热量111千卡,相当于堆木头22分钟消耗的热量300