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食物热量
章鱼莲藕排骨汤的热量和减肥功效
章鱼莲藕排骨汤
热量：
1080
千卡
脂肪：
23.1克
蛋白质：
50.4克
碳水化合物：
168.93克
钠：
122.6毫克
钙：
236毫克
铁：
20.06毫克
钾：
1876毫克
章鱼莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
660
千卡
264
千卡
莲藕
克
185
千卡
74
千卡
赤小豆
克
194
千卡
324
千卡
陈皮
克
33
千卡
278
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
总量
592
克
章鱼莲藕排骨汤热量/卡路里
1080
千卡
热量1080千卡,相当于
办公室工作
720分钟消耗的热量
90
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热量1080千卡,相当于办公室工作720分钟消耗的热量90