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食物热量
玫瑰银耳红枣羹的热量和减肥功效
玫瑰银耳红枣羹
热量：
1020
千卡
脂肪：
13克
蛋白质：
26克
碳水化合物：
137.2克
钠：
194.9毫克
钙：
147毫克
铁：
9.6毫克
钾：
2250毫克
玫瑰银耳红枣羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
总量
531
克
玫瑰银耳红枣羹热量/卡路里
1020
千卡
热量1020千卡,相当于
讲话
567分钟消耗的热量
108
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热量1020千卡,相当于讲话567分钟消耗的热量108