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食物热量
蚝油花菇芥兰的热量和减肥功效
蚝油花菇芥兰
热量：
113
千卡
脂肪：
13.42克
蛋白质：
8.91克
碳水化合物：
11.16克
钠：
1054毫克
钙：
301毫克
铁：
2.78毫克
钾：
792毫克
蚝油花菇芥兰
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芥兰
克
78
千卡
22
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
375
克
蚝油花菇芥兰热量/卡路里
113
千卡
热量113千卡,相当于
滑翔飞行
32分钟消耗的热量
210
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热量113千卡,相当于滑翔飞行32分钟消耗的热量210