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食物热量
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
土豆泥沙拉
热量：
291
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.9克
碳水化合物：
29.44克
钠：
11.6毫克
钙：
55毫克
铁：
1.51毫克
钾：
590毫克
土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
577
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
291
千卡
热量291千卡,相当于
乒乓球
73分钟消耗的热量
240
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热量291千卡,相当于乒乓球73分钟消耗的热量240