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食物热量
香菇肉糜豆腐羹的热量和减肥功效
香菇肉糜豆腐羹
热量：
279
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
9.1克
碳水化合物：
13克
钠：
7.2毫克
钙：
164毫克
铁：
1.9毫克
钾：
125毫克
香菇肉糜豆腐羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
401
克
香菇肉糜豆腐羹热量/卡路里
279
千卡
热量279千卡,相当于
风帆冲浪运动
93分钟消耗的热量
180
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热量279千卡,相当于风帆冲浪运动93分钟消耗的热量180