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食物热量
红烧罗非鱼的热量和减肥功效
红烧罗非鱼
热量：
1609
千卡
脂肪：
30.6克
蛋白质：
57.6克
碳水化合物：
70克
钠：
793.2毫克
钙：
176毫克
铁：
11.9毫克
钾：
1582毫克
红烧罗非鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗非鱼
克
534
千卡
77
千卡
豆皮
克
447
千卡
300
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
总量
1055
克
红烧罗非鱼热量/卡路里
1609
千卡
热量1609千卡,相当于
雪地摩托
460分钟消耗的热量
210
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热量1609千卡,相当于雪地摩托460分钟消耗的热量210