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食物热量
牛奶炖蛋的热量和减肥功效
牛奶炖蛋
热量：
343
千卡
脂肪：
9.51克
蛋白质：
12.56克
碳水化合物：
100.62克
钠：
142.4毫克
钙：
76毫克
铁：
2.35毫克
钾：
143毫克
牛奶炖蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
总量
130
克
牛奶炖蛋热量/卡路里
343
千卡
热量343千卡,相当于
仰卧起坐
43分钟消耗的热量
480
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热量343千卡,相当于仰卧起坐43分钟消耗的热量480