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食物热量
腐竹木耳拌包菜的热量和减肥功效
腐竹木耳拌包菜
热量：
702
千卡
脂肪：
24.35克
蛋白质：
46.58克
碳水化合物：
41.46克
钠：
62.7毫克
钙：
142毫克
铁：
17.66毫克
钾：
720毫克
腐竹木耳拌包菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腐竹
克
627
千卡
461
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
总量
465
克
腐竹木耳拌包菜热量/卡路里
702
千卡
热量702千卡,相当于
按摩
176分钟消耗的热量
240
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热量702千卡,相当于按摩176分钟消耗的热量240