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食物热量
红烧冬瓜的热量和减肥功效
红烧冬瓜
热量：
307
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
20.7克
碳水化合物：
3.3克
钠：
59.3毫克
钙：
14.3毫克
铁：
3.2毫克
钾：
405毫克
红烧冬瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冬瓜
克
38
千卡
9
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
615
克
红烧冬瓜热量/卡路里
307
千卡
热量307千卡,相当于
砍柴
51分钟消耗的热量
360
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热量307千卡,相当于砍柴51分钟消耗的热量360