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食物热量
阔尔达克的热量和减肥功效
阔尔达克
热量：
1180
千卡
脂肪：
4.2克
蛋白质：
17.7克
碳水化合物：
26.74克
钠：
76.1毫克
钙：
40毫克
铁：
4.91毫克
钾：
891毫克
阔尔达克
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羊肉
克
920
千卡
203
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
836
克
阔尔达克热量/卡路里
1180
千卡
热量1180千卡,相当于
打鼓
295分钟消耗的热量
240
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热量1180千卡,相当于打鼓295分钟消耗的热量240