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食物热量
杂粮窝窝头的热量和减肥功效
杂粮窝窝头
热量：
984
千卡
脂肪：
24.3克
蛋白质：
52.1克
碳水化合物：
273.1克
钠：
17.5毫克
钙：
225毫克
铁：
9.6毫克
钾：
2297毫克
杂粮窝窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米面
克
238
千卡
340
千卡
黄豆面
克
209
千卡
418
千卡
面粉
克
439
千卡
366
千卡
白糖
克
98
千卡
392
千卡
总量
265
克
杂粮窝窝头热量/卡路里
984
千卡
热量984千卡,相当于
摩托艇运动
394分钟消耗的热量
150
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热量984千卡,相当于摩托艇运动394分钟消耗的热量150