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食物热量
松仁菠菜卷的热量和减肥功效
松仁菠菜卷
热量：
249
千卡
脂肪：
40.6克
蛋白质：
14.15克
碳水化合物：
43.65克
钠：
22毫克
钙：
52毫克
铁：
0.83毫克
钾：
314毫克
松仁菠菜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
松仁
克
223
千卡
530
千卡
菠菜
克
26
千卡
17
千卡
总量
192
克
松仁菠菜卷热量/卡路里
249
千卡
热量249千卡,相当于
吹号角
124分钟消耗的热量
120
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热量249千卡,相当于吹号角124分钟消耗的热量120