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食物热量
晚餐土豆泥的热量和减肥功效
晚餐土豆泥
热量：
1631
千卡
脂肪：
97.2克
蛋白质：
2.7克
碳水化合物：
18.1克
钠：
270.7毫克
钙：
22毫克
铁：
1.8毫克
钾：
568毫克
晚餐土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
淡奶油
克
1406
千卡
873
千卡
总量
457
克
晚餐土豆泥热量/卡路里
1631
千卡
热量1631千卡,相当于
山地车
197分钟消耗的热量
498
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热量1631千卡,相当于山地车197分钟消耗的热量498