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食物热量
香辣火腿鸡胗的热量和减肥功效
香辣火腿鸡胗
热量：
493
千卡
脂肪：
7.6克
蛋白质：
32.2克
碳水化合物：
12.5克
钠：
1014.8毫克
钙：
17毫克
铁：
5.7毫克
钾：
540毫克
香辣火腿鸡胗
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡胗
克
395
千卡
118
千卡
总量
429
克
香辣火腿鸡胗热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
有氧操
106分钟消耗的热量
280
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热量493千卡,相当于有氧操106分钟消耗的热量280