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食物热量
圣诞树沙拉的热量和减肥功效
圣诞树沙拉
热量：
226
千卡
脂肪：
1.77克
蛋白质：
10.75克
碳水化合物：
36.59克
钠：
36毫克
钙：
106毫克
铁：
3.06毫克
钾：
628毫克
圣诞树沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
491
克
圣诞树沙拉热量/卡路里
226
千卡
热量226千卡,相当于
肚皮舞
50分钟消耗的热量
270
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热量226千卡,相当于肚皮舞50分钟消耗的热量270