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食物热量
鸡里蹦的热量和减肥功效
鸡里蹦
热量:
503
千卡
脂肪:
9.7克
蛋白质:
32.7克
碳水化合物:
5.3克
钠:
165.9毫克
钙:
59毫克
铁:
2.6毫克
钾:
492毫克
鸡里蹦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
399
千卡
133
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
372
克
鸡里蹦热量/卡路里
503
千卡
热量503千卡,相当于
跑步机
126分钟消耗的热量
240
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