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食物热量
香菇鲍鱼粥的热量和减肥功效
香菇鲍鱼粥
热量：
1034
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
22.2克
碳水化合物：
89.5克
钠：
2025.1毫克
钙：
280毫克
铁：
23.9毫克
钾：
482毫克
香菇鲍鱼粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
总量
701
克
香菇鲍鱼粥热量/卡路里
1034
千卡
热量1034千卡,相当于
山地车
125分钟消耗的热量
498
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热量1034千卡,相当于山地车125分钟消耗的热量498