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食物热量
莲藕炖排骨汤的热量和减肥功效
莲藕炖排骨汤
热量:
1375
千卡
脂肪:
31.4克
蛋白质:
40.2克
碳水化合物:
139.9克
钠:
358.5毫克
钙:
734毫克
铁:
16毫克
钾:
777毫克
莲藕炖排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1320
千卡
264
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
枸杞
克
8
千卡
258
千卡
总量
538
克
莲藕炖排骨汤热量/卡路里
1375
千卡
热量1375千卡,相当于
滑冰
196分钟消耗的热量
420
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