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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1186
千卡
脂肪：
6.12克
蛋白质：
18.99克
碳水化合物：
7.16克
钠：
75毫克
钙：
190毫克
铁：
2.19毫克
钾：
887毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
1130
千卡
113
千卡
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
绿豆芽
克
22
千卡
22
千卡
总量
1300
克
水煮鱼热量/卡路里
1186
千卡
热量1186千卡,相当于
穿衣服
593分钟消耗的热量
120
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热量1186千卡,相当于穿衣服593分钟消耗的热量120