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食物热量
地三鲜的热量和减肥功效
地三鲜
热量:
489
千卡
脂肪:
41.5克
蛋白质:
6克
碳水化合物:
48.4克
钠:
8.1毫克
钙:
22毫克
铁:
1.3毫克
钾:
562毫克
地三鲜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
228
千卡
76
千卡
茄子
克
54
千卡
18
千卡
海鲜酱
克
207
千卡
492
千卡
总量
642
克
地三鲜热量/卡路里
489
千卡
热量489千卡,相当于
攀岩
44分钟消耗的热量
660
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