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食物热量
欧芹香煎龙利鱼-营养美味的快手早餐的热量和减肥功效
欧芹香煎龙利鱼-营养美味的快手早餐
热量：
318
千卡
脂肪：
1.8克
蛋白质：
19.6克
碳水化合物：
5.63克
钠：
161.8毫克
钙：
129毫克
铁：
2.4毫克
钾：
537毫克
欧芹香煎龙利鱼-营养美味的快手早餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龙利鱼
克
267
千卡
83
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
503
克
欧芹香煎龙利鱼-营养美味的快手早餐热量/卡路里
318
千卡
热量318千卡,相当于
弹吉他
159分钟消耗的热量
120
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热量318千卡,相当于弹吉他159分钟消耗的热量120