红肠泡菜炒饭的热量

红肠泡菜炒饭的热量和减肥功效

红肠泡菜炒饭热量：589 千卡
脂肪：24.21克
蛋白质：19.08克
碳水化合物：43.78克
钠：1010毫克
钙：62毫克
铁：5.17毫克
钾：764毫克

红肠泡菜炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
红肠	克	258千卡	280千卡
辣白菜	克	18千卡	35千卡
平菇	克	24千卡	24千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
总量	493克	红肠泡菜炒饭热量/卡路里589千卡
热量589千卡,相当于高抬腿74分钟消耗的热量480

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