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食物热量
莴笋炒肉片的热量和减肥功效
莴笋炒肉片
热量:
511
千卡
脂肪:
7.39克
蛋白质:
27.86克
碳水化合物:
66.93克
钠:
126.96毫克
钙:
84毫克
铁:
5.7毫克
钾:
1234毫克
莴笋炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
瘦猪肉
克
329
千卡
143
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
622
克
莴笋炒肉片热量/卡路里
511
千卡
热量511千卡,相当于
转呼啦圈
102分钟消耗的热量
300
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